Accompagnements Punchy

Marre des accompagnements qui te promettent la lune avec des méthodes toutes faites ?
Ici, pas de baguette magique ni de discours mielleux. Juste un espace où on avance sans faux-semblants, avec authenticité et un brin de folie.

Pourquoi "Punchy" ?

Parce qu’on va à l’essentiel, sans chichi ni bla-bla inutile.
Parce que parfois, t’as juste besoin d’un bon coup de boost (ou d’un coup de pied aux fesses) pour avancer.
Parce qu’on peut travailler sur soi en s’amusant, en riant et même en jurant un bon coup quand ça ne va pas.

C’est pour qui ?

Pour toi, si :

T’en as ras-le-bol des méthodes qui te promettent monts et merveilles sans jamais vraiment t’apporter de changement concret.
Tu veux avancer à ton rythme, sans te faire culpabiliser ni juger.
T’es prêt(e) à faire face à tes vérités, même quand elles piquent un peu.
T’as envie de rayonner et de t’épanouir, même avec tes casseroles et tes imperfections.

Concrètement, comment ça se passe ?

En visio, en audio ou en vrai, selon ton envie et ton confort.
Des échanges authentiques, où on se dit tout, sans tabou ni faux-semblants.
Des outils variés (astrologie, méditation, journaling, art-thérapie…) pour t’explorer sous toutes les coutures.
Un espace où tu peux être toi-même, avec tes forces, tes failles, tes rires et tes larmes.

On bosse sur quoi ?

Se reconnecter à soi-même : Parce que pour rayonner, faut d’abord se retrouver.
Harmonie familiale : Parce que ta relation à toi-même impacte directement ton foyer.
Communication sincère et bienveillante : Avec toi-même et avec les autres.
Libération émotionnelle : Pour arrêter de te laisser bouffer par des bagages qui ne t’appartiennent plus.

Pas de promesses miracles. Juste du concret.

Ici, pas de fausses promesses ni de méthode universelle.
Je t’aide à trouver TES solutions, adaptées à TA vie, TA personnalité, TES besoins.
Pas à pas, à ton rythme. Sans pression. Sans culpabilité.

Prêt(e) à avancer pour de vrai ?

Si t’es prêt(e) à lâcher les faux-semblants et à avancer de manière authentique, alors on est faits pour s’entendre.

Prends contact avec moi et voyons ensemble si ces accompagnements punchy te correspondent.

MIROIR

🔑 Exploration du lien maternel et des héritages invisibles
🌀 Rencontre avec ton enfant intérieur
✨ Outils : astrologie, méditation, ennéagramme, journaling, art-thérapie
💬 Rendez-vous en visio, 2h par semaine, pour avancer pas à pas

VITAMINE

Avec le programme Vitamine, tu vas recevoir chaque jour :

🔊 Un audio pour te guider

🎨 Des visuels inspirants

🎵 De la musique pour booster ta journée

Et tout cela afin de créer TA routine personnelle, professionnelle et familiale , tout en travaillant sur toi et en t'épanouissant chaque jour.

Vos retours si précieux

Virginie

"Je suis une femme d’une trentaine d’année et maman de deux filles de 7 et 10 ans. Souhaitant poursuivre ma vie professionnelle et assumer mes responsabilités, je me suis laissée embourber petit à petit dans un stress devenu chronique. Ayant beaucoup de difficultes à déléguer, à relativiser, à lâcher prise, au bout de 10 ans j avais l’impression que mon corps me disais stop.

Puis un drame familial est venu frapper à ma porte et m’a fait toucher le fond.

Par chance j’ai croisé la route d’Audrey qui m’a initié à la méditation, au yoga et qui m’a fait une suivi personnalisé pendant plusieurs semaines.

Je ne remercierai jamais assez Audrey qui m’a donné les outils pour m’en sortir et aujourd hui malgré les difficultés, je vis ma vie tout à fait différemment : je vis le moment présent de manière plus intense et j ai appris à lâcher prise. Je me sens beaucoup mieux dans ma tête et mon corps et cela est bénéfique pour toute la famille ! "